Как стать уверенным

26/07/2014 Полезное  Нет комментарий

природа

Первое что вам нужно будет сделать, развить уверенность в себе. Если у вас есть страхи, вы боитесь, что-то сделать, надо избавиться от этого. Когда вы начнете чувствовать себя всемогущим, способным на любое действие, вы обретете самоуверенность. Как быстро вы этого достигните, зависит от окружающих, от их влияния на вас. Если вы хотите достичь успеха в том или ином деле, надо поменять восприятие. Чем более вы будете уверенны в себе, тем быстрее вы достигните желаемого результата. Первое время вы не сможете бороться с вашими страхами. Посторонние факторы, будут негативно на вас влиять. Приведенные ниже 10 способов, помогут обрести вам уверенность в себе. Вы раскроете свой внутренний потенциал и получите необходимый заряд энергии, для реализации всех своих планов.

Вот эти 10 способов:

1) Красиво одевайтесь.

Как известно из курса психологии, собеседники смотрят на внешность друг друга, только первые 5 минут. И чтобы с первых минут разговора, произвести хорошее впечатление о себе, одевайтесь строго. Никто не влюбится в вас, за ваш богатый внутренний мир. Поэтому нужно выглядеть красиво, не только внутренне, но и внешне. Одевайтесь по моде, ежедневно мойтесь, носите чистую одежду и гладко выглаженные рубашки. Приобретите хороший парфюм, приятный запах не останется не замеченным и будет радовать вас самих.

Но это еще не значит, что вы должны тратить огромные суммы денег, на одежду. Лучше один раз купить, качественную одежду, известных брендов. Чем кучу ненужного хлама. В дальнейшем такая стратегия, поможет вам экономить. Ваши затраты сократятся, за счет большего срока службы купленной одежды.

2) Старайтесь не ходить медленно.

По походке человека, можно легко определить его внутренне самочувствие. Целеустремленные и уверенные в себе люди, ходят быстро. У них есть много дел, которые они хотят успеть сделать. Встретиться со многими людьми. Неторопливая, уставшая походка, признак слабого и не уверенного в себе человека. Если вы хотите выглядеть энергичней и самоувереннее, участите шаг, ускорьтесь.

3) Ходите с ровной спиной и гордо поднятой головой.

Опять же, глядя на осанку человека, можно многое о нем сказать. Опущенная голова, сгорбленная спина, признак не уверенного в себе человека. У них нет стремления и желания, что-то делать. Такие люди не чувствуют себя частью общества и не считают себя важным звеном, в этой цепочке. Выпрямите спину, поднимите подбородок, всегда смотрите оппоненту в глаза. И вы почувствуете прилив энергии, люди начнут уважать вас и прислушиваться к вашему мнению. Общество оценит вашу важность, и вы обретете уверенность в себе.

4) Подбадривайте себя красивой речью.

Как говорил один мудрец «самый сладкий звук, для человека – это его имя» Необязательно, чтобы вы ждали пока, кто-то скажет вам пару комплиментов и подбодрит вас. Это можно сделать самостоятельно. Напишите небольшую речь, о себе (укажите в ней цели для достижения и стимулирующие фразы). Запомните ее и повторяйте про себя или перед зеркалом, для уверенности в себе.

5) говорите себе «СПАСИБО!»

Пока вы не обретете уверенность в себе, вы будете винить себя за каждую ошибку или промах. Говорите себе спасибо, за то, что вы есть, за то, что вы такой хороший и красивый. Каждый день благодарите себя, даже просто так. Это поможет вам обрести самоуверенность, у вас будет все получаться. И появится, долгожданная, энергия для покорения новых вершин.

6) говорите комплименты окружающим.

Когда вы не уважаете самого себя, чувствуете неуверенность. Это сказывается и на окружающих и проявляется негативным отношением к вам. От этого легко избавиться. Говорите комплименты себе и окружающим. Хвалите за любой поступок и просто дарите людям свое тепло и добродушие. Таким образов вы станете нравиться самому себе и обретете самоуверенность.

7) находитесь впереди всех.

В любых местах, которые вы посещаете, где нужно сидеть, старайтесь занять место в первых рядах. Те, кто устремляются на последние ряды, хотят остаться незамеченными. Тем самым показывают неуверенность в себе, стеснение. Вы же, делайте наоборот. Садитесь на самые видные места, будь то университет или собрание на работе. Оратор будет обращать на вас внимание, а это очень приятно. В дальнейшем и вполне продуктивно.

8) высказывайте свое мнение.

Не уверенные в себе люди, находясь в обществе с большим количеством людей. Бояться говорить, вступать в полемики, стесняются и не имеют собственного мнения. Тем самым проявляя неуверенность в себе, и в большинстве случаев, остаются незамеченными. При необходимости, высказывайтесь. Не держите в себе, говорите свое отношение к той или иной ситуации. С каждым разом, вы будете все увереннее и увереннее вести себя в обществе и укрепите себя. К вам будут прислушиваться, и просить совета.

9) спорт, спорт и еще раз спорт.

Лишний вес или наоборот, худое тело подрывают вашу самоуверенность. Вследствие чего, вы быстро устаете, чувствуете себя неуверенным в обществе стройных людей. Решение проблемы, лежит на поверхности. Займитесь спортом, неважно каким. Главное делайте физические нагрузки и работайте над своим телом. Занятие спортом — укрепляет организм, общую физическую подготовку, добавляет энергии на весь день и, конечно же, повышает вашу самооценку. Не пренебрегайте этим.

10) отдавайте и получайте.

Однажды к Конфуцию подошел его ученик, с вопросом: «Мудрейший! Скажи, а правильно ли отвечать добром на зло? На что он ответил: «Добром надо отвечать на добро, а назло надо отвечать, справедливостью!» К чему этот пример, да к тому, что надо занимать не только своими проблемами. Погружаясь в себя, переживая малейшую обиду, вы подрываете собственную психику. Дарите людям радость, отвечайте добром на добро. Помогайте родным, близким, знакомым и они обязательно ответят вам тем же. Тем самым вы будете чувствовать себя гордым, полезным и нужным для окружающих.

Эти небольшие советы (правила успеха), помогут вам обрести уверенность в себе и укрепиться в обществе.

Понравилась статья? Поделись с друзьями.

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий